Diariamente atendemos pessoas que buscam na corrida a sua melhor forma física, uma vida mais saudável e sem dores. Para muitos correr 21km é quase uma missão impossível, pois certamente não treinam ou fazem quilometragens mais baixas e já sentem o desgaste do processo. Confesso que quando comecei a correr também não imaginava fazer 21km ou quilometragens maiores como maratonas 42km, ultra-maratonas 80 km, 150km.
Enfim, hoje entendo que o nosso corpo alcança o que a mente acredita. Embora não percebemos, somos instigados à desafios diários, um deles é o de enfrentar uma longa jornada de trabalho, ou o simples ato de sair da cama. Se assim é a sua rotina, acredite, você pode mais.
Não basta apenas pensar positivamente, é preciso agir e agir certo. O segredo está na preparação…
Você já deve ter escutado ou visto a frase: A vontade de se preparar deve ser maior que a vontade de vencer!
É bem assim, se você se prepara a coisa acontece, caso contrário, é mais uma desistência em sua vida.
Entendo que para correr você precisa de pessoas em sua volta que tem os objetivos parecidos com o seu, um grupo de corrida pode lhe ajudar neste processo. É preciso passar por um programa de fortalecimento, pois se lesionar durante os treinos não é interessante e interrompe a programação. Acredite, nem sempre terás vontade de treinar ou correr, mas lembre-se, porquê começou a correr…
Não há como conseguir tudo isso sem orientação profissional, por isso procure um professor capacitado que possa lhe orientar com segurança.
Nosso grupo treina todas as terças e quintas às 19:30 horas na WT Energy Treinamentos.
COMPRE SAÚDE GANHE VIDA!
