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Colunista: Wiliam Todt
Publicação: 26/08/2019 05h48

Por Wiliam Todt, preparador físico e proprietário da WT Energy

Costumo dizer que sem direção não chegamos a lugar algum, ter uma meta é importante, principalmente, quando o objetivo é claro, neste caso, falarei do emagrecimento. 

Não damos conta de que muitas vezes sozinhos não conseguimos alcançar determinados objetivos, ou, talvez, até seja possível, mas pode levar um tempo maior.

Pensando em Emagrecimento...
SER CONDUZIDO(A) é receber as orientações necessárias para atingir os objetivos da melhor forma possível, não errar é o caminho e tão pouco arriscar a saúde, a vida. É preciso compreender a necessidade de mudar os hábitos que nos afastam daquilo que queremos.

OUVIR, nada mais é do que assimilar o que realmente importa nesse processo, e tudo o que há de diferente daquilo que foi proposto deve ser desligado da rotina. Simples assim!

REALIZAR é agir, saber que mesmo em meio as dificuldades é necessário fazer o que foi proposto.

Não deixe de investir em saúde, produzir a teu favor, e saiba que nunca é tarde para recomeçar.
É preciso agir...




Wiliam Todt - Coluna Preparação Física nos Esportes

Wiliam Todt é formado em Educação Física (CREF 016970-G/SC) e preparador físico da WT Energy Treinamentos. E-mail para contato wiliam_todt1909202138093635@1909202138092807hotmail.com.