Conteúdo
Colunista: Wiliam Todt
Publicação: 09/09/2019 08h36

Enquanto profissional da saúde, a intenção sempre foi de informar as pessoas daquilo que pode lhe fazer bem, principalmente, orientando-as quanto à prática de exercícios físicos e hábitos saudáveis.

Desta forma, tomo a liberdade de lembrar você leitor(a) daquilo que muitas vezes prometemos no ano novo, e que por vezes acabamos adiando ou desistindo por falta de atitude.

Faltam pouco mais de 3 meses para a estação mais quente do ano e para muitas pessoas o início das férias. Talvez, bate aquele arrependimento por não ter cuidado do corpo durante os últimos meses, e não nos sentimos bem na medida em que nos expomos.

Como falei, o objetivo é de lhe informar, por isso, não pense que em tão pouco tempo tudo pode mudar, mas muita coisa pode melhorar. Não sei qual é o seu objetivo, mas independente dele, a única pessoa capaz de modificar esse quadro é você mesma.

Por esse motivo, não deixe pra amanhã, procure agir agora, tome uma atitude por você. Procure alguém disposto a lhe ajudar, dê preferência à profissionais da saúde, aqueles que lhe darão a melhor direção na conquista por seus objetivos.

COMPRE SAÚDE GANHE VIDA!!!



Wiliam Todt - Coluna Preparação Física nos Esportes

Wiliam Todt é formado em Educação Física (CREF 016970-G/SC) e preparador físico da WT Energy Treinamentos. E-mail para contato wiliam_todt1909202130202817@1909202130201988hotmail.com.