Você já traçou algum objetivo e parou no meio do caminho? Talvez ele foi iniciado na segunda-feira e na quarta já foi interrompido? Então…
Pensando em desenvolvimento físico e tudo que o engloba é necessário planejar, sair do papel e ir à luta. Essa batalha é consigo mesmo e não com a academia e nem com a dieta.
Nem sempre o caminho mais curto é o mais favorável, procure agir certo. Tenha profissionais que possam lhe orientar com segurança, mesmo que o processo seja lento, se for seguro, valerá a pena.
Respeite as suas limitações, mas não admita desistir. Os teus objetivos podem ser alcançados, desde que a sua vontade seja maior que a sua melhor desculpa.
No perfil da @wtenergy você encontra alguns casos de superação e mudança de vida.
SEJA FORTE!