A WT Energy começou o ano com mudanças e projetos novos. Uma dessas mudanças é o horário da musculação funcional, que agora passa a ser das 5h30 às 10 e das 14h30 às 22h. A razão para a mudança de horário foi a grande procura pela prática no ano passado. “Aumentamos a carga horária para ter mais opções de horários livres, para que as pessoas possam vir fazer a aula experimental e treinarem, duas, três ou até cinco vezes por semana”, explica o professor Wiliam Todt.
O foco da musculação funcional é o treinamento de força. “O objetivo é dar maior qualidade muscular para as pessoas, independente do objetivo pessoal delas, se é criança, idoso ou jovens que queiram ganhar massa muscular. Acabamos tratando pessoas que saem de algumas cirurgias ou lesões musculares. Percebemos que a razão dessa procura é por ser fora das máquinas. Trabalhamos com equipamentos livres, como barras, cabos de força, peso corporal, trabalhando a capacidade de mobilidade, estabilidade, função articular, usando padrões naturais de movimento”, observa.
WT Energy Gold
Além disso, Wiliam comenta que a academia iniciou o plano WT Energy Gold com acompanhamento de nutricionista com foco em proporcionar ainda mais resultados aos alunos. “Aliamos uma planilha de força com um plano alimentar. A partir disso a pessoa é avaliada, criamos um plano e acompanhamos”, explica Willian.
Ele conta que ainda há outros objetivos para 2018, entre eles a realização da segunda edição da Santos Dumont Run e um Duatlo com corrida e natação ainda no começo do ano. “ Vamos voltar a realizar a nossa corrida, que ano passado foi muito interessante. Também queremos fazer um duatlo, já no próximo mês ou no começo de março. E queremos acompanhar a preparação dos meninos do Santos Dumont, que é nosso parceiro”, revela. Mais informações sobre a WT Energy podem ser obtidas na página da academia no facebook WT Energy Treinamentos ou no telefone: 9 9222-3919.
